Calistenia Extrema: O Guia Completo Para Todos os Níveis, criado por Paulo Rocha Filho é um produto de disponibilizado na Hotmart
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Entusiastas de Calistenia, Praticantes de Treinamento Funcional e CrossFit, Iniciantes no Treinamento Físico, Instrutores e Personal Trainers, Público Geral Interessado em Saúde e Fitness, Atletas Amadores e Profissionais.
"Calistenia Extrema: Guia Completo para Todos os Níveis" é o manual definitivo para quem deseja transformar seu corpo e alcançar a excelência na calistenia, seja você um iniciante ou um atleta avançado. Com instruções detalhadas, progressões específicas e dicas de treinamento, este ebook vai guiá-lo passo a passo desde os movimentos básicos até as habilidades mais avançadas e desafiadoras. O que...
Calistenia Extrema: O Guia Completo Para Todos os Níveis, Paulo Rocha Filho
-Treinamento Progressivo -Desenvolvimento de Força e Flexibilidade -Aprendizado de Habilidades Avançadas -Personalização de Treinos -Foco na Saúde e Condicionamento Físico -Correção de Erros Comuns
Paulo Rocha Filho é militar e possui anos de experiência em treinamento físico, com foco na calistenia. Ao longo de sua carreira, ele dedicou-se ao desenvolvimento de métodos de treinamento eficientes, aplicados tanto em contextos militares quanto civis. Sua habilidade e experiência o tornam uma ref...
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