COMER PARA TREINAR: o guia alimentar para atletas amadores de endurance - Lucas Medeiros Resende

O que diz o criador?

Bem-vindo ao e-book 'Comer para treinar: guia alimentar para atletas amadores de endurance'. Sou Lucas Resende, Nutricionista e Prof. de Educação Física, apaixonado por esportes de endurance. Com minha experiência como triatleta amador, professor de corrida e nutricionista, reuni neste guia estratégias específicas para melhorar seu desempenho esportivo. Compartilho dicas sobre nutrição durante tre...

COMER PARA TREINAR: o guia alimentar para atletas amadores de endurance, Lucas Medeiros Resende

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👨‍🏫 Quem é LUCAS MEDEIROS RESENDE? É confiável?

Sou nutricionista, professor de educação física e atleta amador de triatlo e corrida de rua. Atualmente atuo em consultório, acompanhando atletas amadores de endurance e pessoas que buscam a melhora da saúde por meio da alimentação e do movimento. Atuo também como Professor de Corrida na TIME Assess...

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