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Dieta Low Carb - guia completo, José Werlen Ferreira da Silva
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Perda de peso: A redução na ingestão de carboidratos pode levar a uma diminuição da ingestão calórica e à queima de gordura corporal, o que pode resultar em perda de peso. Melhor controle glicêmico: A dieta low carb pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes tipo 2 e pré-diabetes. Redução dos triglicerídeos: A restrição de carboidratos pode diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue, o que está associado a um menor risco de doenças c
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CONCLUSÃO
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