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Este curso é ideal para:
Todos que querem informação sobre Geral
O que diz o criador?
Guia definitivamente completo, com tudo o que o lutador precisa para preparação física. Contendo: Fundamentos da performance 1) Nutrição para lutadores 2) Sono e recuperação 3) Condicionamento cardiorrespiratório Construção física do lutador 1) Musculação aplicada à luta 2) Aplicação prática da musculação 3) Mobilidade específica para luta Entendendo riscos e hormônios 1) Fundamentos de hormôni...
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Guia Definitivo De Preparação Física para Lutadores, Bruno
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